Claire Perret

Sophrologie à Vertou

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PRÉSENTATION ET EXPÉRIENCE DU COACH

Je m’appelle Claire Perret et je suis sophrologue depuis 2012, diplômée de l’Ecole Nantaise de Sophrologie Caycédienne (ENSC44) , et infirmière à temps partiel. Depuis toujours, j’ai à cœur d’aider mon prochain, d’améliorer le quotidien des personnes en demande et en souffrance. Après avoir été diplômée infirmière en 2002, j’ai commencé à travailler dans un bloc opératoire, espérant pouvoir aider les patients tant physiquement que psychologiquement. Mais malheureusement, cela n’a pas été le cas. Parallèlement, j’ai vécu des expériences personnelles douloureuses qui m’ont incité à me reconnecter à moi-même, à mobiliser mon énergie et mes ressources pour développer mon pouvoir de création positive et à mieux gérer mes émotions. Me former comme sophrologue a alors été une évidence. Pour pouvoir mettre mes connaissances d’infirmière au service de mes clients, j’ai suivi une... Lire la suite

Je m’appelle Claire Perret et je suis sophrologue depuis 2012, diplômée de l’Ecole Nantaise de Sophrologie Caycédienne (ENSC44) , et infirmière à temps partiel. Depuis toujours, j’ai à cœur d’aider mon prochain, d’améliorer le quotidien des personnes en demande et en souffrance. Après avoir été diplômée infirmière en 2002, j’ai commencé à travailler dans un bloc opératoire, espérant pouvoir aider les patients tant physiquement que psychologiquement. Mais malheureusement, cela n’a pas été le cas. Parallèlement, j’ai vécu des expériences personnelles douloureuses qui m’ont incité à me reconnecter à moi-même, à mobiliser mon énergie et mes ressources pour développer mon pouvoir de création positive et à mieux gérer mes émotions. Me former comme sophrologue a alors été une évidence. Pour pouvoir mettre mes connaissances d’infirmière au service de mes clients, j’ai suivi une formation sur la sophrologie au service la douleur. Dynamique, altruiste, bienveillante et souriante, j’accompagne les personnes en situations de maladie chronique, de douleurs chroniques et dans la prise en charge autour d’une intervention chirurgicale pour les aider à gérer leur stress et leurs douleurs par des techniques de sophrologie spécifiques. J'accompagne aussi les personnes dans toute période de changement, souhaité ou subi, qui génère stress et perte de repère et demande à mobiliser ses ressources créatives. Je propose également à mes clients des outils à mettre en place au quotidien pour les aider à avoir confiance en eux, tels que les techniques comme la loi d’attraction, le pouvoir de l’intention, les affirmations positives, les tableaux de visualisation… 


SÉANCE TYPE

Je propose un premier entretien par téléphone, il s’agit d’une prise de contact. Dans un second temps, nous organiserons une séance en présentiel d’une heure et demie, durant laquelle nous aborderons ensemble votre problématique et les objectifs à atteindre. Je vous expliquerai également ce qu’est la sophrologie ainsi que mes méthodes d’accompagnement.


Chaque séance est personnalisée en fonction de vos besoins.

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Zones de déplacement

50 km

  • Certifié(e)
COMPÉTENCES
  • Confiance en soi
  • Prévention au burn-out
  • Préparation mentale
  • Coaching scolaire : confiance en soi
  • Performance
  • Gestion du stress
  • Motivation
  • Libération des tensions
  • Accompagnement
  • Gestion du stress
  • Confiance en soi
  • Accompagnement des transitions
  • Burn-out
  • Prévention du burn-out
  • Gestion des relations et des émotions
  • Coach de vie, mieux-être et changement
  • Sophrologie
  • Sophrologie
  • Cabinet de coaching particulier

OBJECTIFS
  • Déconnexion mentale
  • Confiance en soi
  • Mieux gérer ses émotions
  • Renforcer l'estime de soi
  • Mieux se connaître
  • Prise de décision
  • Bien-être
  • Coaching individuel
  • Lâcher prise
  • Se recentrer
  • Se recentrer - se réaliser
  • Autonomie
  • Engagement
  • Développer l’estime et la confiance en soi
  • Estime de soi
  • Estime de soi
  • Libération des tensions
  • Gestion des émotions
  • Confiance en soi
  • Prise de décision
  • Gestion du stress
  • Transition professionnelle
  • Se recentrer-se réaliser-trouver son centre et son chemin

Lieux des séances
  • Dans un lieu à définir avec le coach
  • En Entreprise
  • En cabinet
  • À distance (par Skype ou Face-Time)

Type de séance
  • Coaching particulier
  • Coaching d'équipes
  • A distance
  • En présentiel ou à distance (skype, téléphone)
  • Coaching individuel
  • Ateliers et formations



Moyens de paiement

Carte Bancaire, Virement, Espèces, chèques

Disponibilités

Jeudi et samedi de 9h à 18h. Engagement sous 24h

Langues parlées

Français


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